Tabata training: Resultaat in slechts 4 minuten?
Het lijkt te mooi om waar te zijn: 4 minuten trainen met een resultaat dat vergelijkbaar is met trainingssessies van 45-60 minuten. Toch is het waar: met tabata training verbeter… Lees verder »
Auteursarchief: b4w
Zijn alternatieve suikers echt wel gezonder?
Als er een stof is waar mensen het meest aan verslaafd zijn, dan is het wel suiker. Niet gek ook, want bijna alles wat lekker is bevat suiker of sacharose… Lees verder »
20 tips om vet te verbranden (deel 2)
Had je ook voor het jaar 2016 weer het goede voornemen om al het overtollige vet eraf te trainen, maar gaat het niet zoals het moet? Laat die kilo’s je… Lees verder »
[VIDEO] Arnold Schwarzenegger motivatie
Als we het hebben over bodybuilden dan is Arnold Schwarzenegger toch wel de beroemdste die ooit op deze aardbol heeft rondgelopen. De Oostenrijks-Amerikaans acteur en politicus is vooral bekend geworden… Lees verder »